La gestion mentale du stress : guide pratique à l'usage des sportifs / Edith Perreault-PierreLa gestion mentale du stress : guide pratique à l'usage des sportifs / Edith Perreault-Pierre
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Titre
La gestion mentale du stress : guide pratique à l'usage des sportifs / Edith Perreault-Pierre
Auteur
Éditeur
Description matérielle
170 p. : ill. ; 24 x 16 cm
Inf. locale
L'objectif est de renforcer les mécanismes physiologiques, psychologiques et comportementaux d'adaptation à toute situation de stress pour diminuer l'impact des réactions de stress et favoriser le stress positif. Le sportif apprendra à réguler son énergie afin d'utiliser au mieux son potentiel physiologique et technico-tactique et à optimiser ses performances.
ISBN
2-85180-545-2 (Br.) 115 FRF
ISBN
2-85180-545-2 (Br.)
Exemplaires
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