J'apprivoise mes émotions Texte imprimé / [textes et conception, Benjamin Perrier, Nadège Larcher] ; [illustrations, Marcel Gnoux, Aurélie Grand]

Perrier, Benjamin 1976-.... auteur jeunesse

1 vol. (79 p.) : ill. en coul. ; 26 cm

Quand quelque chose t'énerve, tu es plutôt Hulk ou Zen Attitude ? Préfères-tu mentir plutôt que de révéler quelque chose dont tu as honte ? Es-tu plutôt « jaloux » ou « je m'en fiche » ? Colère, jalousie, honte, fierté, tristesse... Comment bien vivre avec toutes ces émotions qui bouillonnent à l'intérieur ? Au fil de dix tests et dix pages de jeux et activités (une tête à humeur, des postures de yoga, construire une boîte à colère, etc.), ce nouveau « cahier pour bien grandir » dresse un inventaire de quelques-unes de nos émotions et donne des clés pour mieux les apprivoiser. Car c'est en comprenant ses émotions qu'on les régule mieux, puis qu'on arrive à les utiliser de manière positive et même... à les partager avec les autres ! Un cahier parental clôt l'ouvrage en ébauchant quelques pistes de conseils pour les adultes.

Les cahiers pour bien grandir

979-10-363-0573-3 br. 11,90 EUR

Émotions

Larcher, Nadège

979-10-363-0573-3

La couv. porte en plus : "spécial 7-11 ans"