La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes Enregistrement sonore : apprenez à être pleinement présent / Allen Carr ; traduit de l'anglais (Royaume-Uni) par Véronique Gourdon ; lu par François TavarèsLa méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes Enregistrement sonore : apprenez à être pleinement présent / Allen Carr ; traduit de l'anglais (Royaume-Uni) par Véronique Gourdon ; lu par François Tavarès
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Titre
La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes Enregistrement sonore : apprenez à être pleinement présent / Allen Carr ; traduit de l'anglais (Royaume-Uni) par Véronique Gourdon ; lu par François Tavarès
Auteur
Éditeur
Description matérielle
1 disque compact audio (6 h 27 min)
Inf. locale
Des conseils pour apprendre à apaiser son mental en contrôlant les pensées et les comportements négatifs envahissants. L'auteur explique les principes de la pleine conscience et propose une série d'exercices afin de renouer avec son moi profond. ©Electre 2022
ISBN
979-10-366-0513-0 19,90 EUR
Sujets
Collaboration
Localisation électronique
ISBN
979-10-366-0513-0
Exemplaires
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